Những loại quả 'cực độc' nếu ăn vào ngày nắng nóng, chớ dại động vào dù chỉ một miếng
Những loại quả này dù ngon miệng, hấp dẫn nhưng theo Đông y chúng sở hữu tính nhiệt, ăn nhiều sẽ gây nóng trong người.
Sầu riêng
Loại quả này sở hữu lượng protein, glucid, lipid lớn. Nó cũng cấp lượng dinh dưỡng cao hơn nhiều so với những trái cây khác. Tuy nhiên, ăn nhiều sầu riêng (trên 150gr/ngày) sẽ dẫn đến tình trạng thừa chất, khó tiêu, gây nóng trong, bứt rứt, dễ nổi mụn nhọt. Đặc biệt, không nên ăn sầu riêng khi uống rượu bia vì dễ sinh nhiệt.
Mít
Mít giàu vitamin A, C và các dưỡng chất thực vật như ignans, isoflavones và saponins... Tuy nhiên, loại quả này chứa lượng đường rất cao nên khi ăn nhiều sẽ khiến cơ thể sinh nhiệt do phải chuyển hóa lượng đường lớn.
Xoài
Đây là loại quả nhiệt đới khá phổ biến trong mùa hè. Xoài chứa nhiều vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng của cơ thể. Tuy nhiên, nó cũng chứa nhiều đường nên dễ sinh nhiệt trong người nếu ăn nhiều. Mỗi ngày chỉ nên ăn từ 1/2 đến 1 quả xoài nhỏ là đủ.
Vú sữa
Nhiều người sẽ nghĩ rằng loại quả ngon ngọt, nhiều nước này rất mát. Tuy nhiên, chúng chứa hàm lượng đường cao nên khi ăn nhiều sẽ gây nóng trong người, dễ nổi mụn nhọt.
Ngoài ra, khi ăn phải phần nhựa chát của vú sữa có thể gây ra tình trạng táo bón.
Vải
Đông y xếp vải vào danh sách những loại quả gây nóng trong cơ thể. Nguyên nhân là do vải có chứa lượng đường cao, có thể làm cơ thể phát nhiệt, chảy máu cam nếu ăn nhiều.
Nhãn
Loại quả này cùng họ với vải, có vị ngọt thanh nhưng khi ăn nhiều dễ bị nổi mụn, mẩn ngứa. Đặc biệt, phụ nữ mang thai nên hạn chế ăn nhãn để tránh bị nóng trong.
Quả đào
Đào tuy không bị xếp vào nhóm thực phẩm tính nóng nhưng nếu ăn nhiều đặc biệt là trong những ngày hè nóng bức có thể dẫn đến bệnh tiêu chảy và một số bệnh đường ruột cấp tính khác.
Quả na
Na là loại quả thơm ngon, được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, nó không "lành tính" như mọi người vẫn nghĩ. Ăn nhiều na có thể dẫn tới nóng trong người, gây ra tình trạng táo bón, nổi mụn.
Theo: xahoi.com.vn
Tags:Loại quả không nên ăn
nắng nóng
chăm sóc sức khỏe
Tin cùng chuyên mục
Học trò nghèo đỗ Bắc Đại, dòng họ mở tiệc 30 bàn, rước xe sang ăn mừng
Học trò nghèo đỗ Bắc Đại, dòng họ mở tiệc 30 bàn, rước xe sang ăn mừng - CĐM chia 2 phe ý kiến: Áp lực hay tự hào?
Căn hộ 39m² cho 4 người: Không chật, không góc nào bị lãng phí, minh chứng cho triết lý sống vừa đủ là sống đẹp
Căn hộ 39m² cho 4 người: Không chật, không góc nào bị lãng phí, minh chứng cho triết lý "sống vừa đủ là sống đẹp"
Về già, cha mẹ khôn ngoan luôn tránh 7 điều này: Gia đình họ vì vậy yên ấm, con cháu ngoan ngoãn, hiếu thảo!
Về già, cha mẹ khôn ngoan luôn tránh 7 điều này: Gia đình họ vì vậy yên ấm, con cháu ngoan ngoãn, hiếu thảo!
7 thói quen mỗi sáng người có tư duy giàu đều kiên trì và bạn nên bắt đầu càng sớm càng tốt
7 thói quen mỗi sáng người có tư duy giàu đều kiên trì và bạn nên bắt đầu càng sớm càng tốt
Chưa từng có: Hàng loạt xưởng may nhỏ phá sản, vô số lao động bơ vơ tìm việc
Chưa từng có: Hàng loạt xưởng may nhỏ đóng cửa, vô số lao động bơ vơ tìm việc, ‘công xưởng giá rẻ’ của thế giới liệu có đang đến hồi kết?
Dấu hiệu trước khi đột quỵ tuyệt đối không thể xem nhẹ
Đột quỵ có thể được ngăn chặn nếu nhận biết sớm các dấu hiệu cảnh báo như liệt mặt, yếu tay chân, rối loạn ngôn ngữ - một người có thể được cứu sống.
Nước luộc thịt có váng bọt do thực phẩm nhiễm hóa chất?
Nhiều bà nội trợ cho rằng, lớp bọt nổi khi luộc thịt là dấu hiệu thịt bẩn, nhiễm chất tăng trưởng nhưng chuyên gia khẳng định điều này hoàn toàn không chính xác.